后来,复习一次可以持续30分钟。
再后来,1小时。再后来,5小时。1天,3天,10天,1 个月,3个月,半年,1年。……
慢慢的,我会彻底进入另一个好惯性中。
没错,我就是这么做的。
我把解离的方法,打印出来,贴在眼前,随时都能看到。
我2020年在北京的时候,家里墙上的图片
每看到一次,就加深一次好的惯性力。
看了几百次,现在,我大部分时间都处在好的惯性中,也就是碰到焦虑,我会想到用解离的方法,来调整自己的情绪。
上图我墙上贴的内容比较多,因为我还在培养其他惯性,所以需要随时复习其他方法。
比如,我学到一个写作技巧,非常好用。但以前的写作惯性是没用这个方法的,所以,如果我只看一次,下一次我是想不起来用它的。
于是,我把这个方法,也贴到眼前,每次写文章时,就能看到它。慢慢的,重复练习的次数足够多,它成了我的新写作惯性。
我的写作水平就是这样,飞速提升的哈哈哈。
比如,赚钱思维,以前我看到一个很厉害的赚钱方法,看一眼觉得****,就没了,等于没看。
但后来,我会把一些需要练习的内容,贴在墙上,比如 ——
上面图片是2020年的生财日历中,我写的一篇内容。
这个提醒真的太重要了。有了这个图片,我每次在生财有术里,看到任何好的赚钱方法、思路,商业模式,我都不会单纯的只看。
而是会认真思考,这个方法、思路、模式还能套用到其他什么需求,场景以及用户上,如何去实践,至少想3个。